Anpassungstörungen

    Krankheitsbild

Eine Anpassungsstörung ist eine maladaptive („schlecht angepasste“ oder „unangepasste“) Reaktion auf einen klar einzugrenzenden Belastungsfaktor (bspw. die Beendigung einer Liebesbeziehung, Scheidung) oder mehreren gleichzeitig auftretenden Belastungsfaktoren (bspw. erhebliche Schwierigkeiten am Arbeitsplatz und in der Ehe), die normalerweise im zeitlichen Zusammenhang mit Beginn der Belastung auftritt. Die Belastungen können wiederkehrend (bspw. saisonale Begebenheiten) oder kontinuierlich (bspw. dauerhafte Schmerzen) sein, aber auch in bestimmten Schwellensituationen des Lebens auftreten (bspw. Arbeitsplatzwechsel, Umzug, Rente).

 

Die Störung ist gekennzeichnet durch ein deutliches Leiden, der Beschäftigung mit der Belastungssituation oder ihren Folgen, einschließlich übermäßiger Sorgen, wiederkehrender und beunruhigender Gedanken über den Stressor oder ständiges Grübeln über seine Auswirkungen. Zudem kommt es typischerweise zu Angst oder depressiven Verstimmungen sowie dadurch bedingten Beeinträchtigungen in persönlichen, familiären, sozialen, schulischen, beruflichen oder anderen wichtigen Lebensbereichen.

Die Therapie von Anpassungsstörungen erfolgt bei uns individuell nach einem integrativen multimodalen Therapiekonzept. Ziel ist die Problembewältigung, die Steigerung des Selbstwertgefühls, die Wiederherstellung der Handlungsfähigkeit und Selbstwirksamkeit sowie die Förderung der Motivation.

 

Das Konzept besteht aus: Einzelpsychotherapie, problemlösungsorientierte Bezugsgruppe, Gruppe Stressbewältigung und Achtsamkeit, Akzeptanz-und Commitment-Therapie, sozialtherapeutische Gruppe zur Beratung und Klärung beruflicher Problemlagen, Psychoedukation zum Thema Burnout, Achtsamkeitsmeditationen, Anleitung zur Selbstfürsorge, Entspannungsverfahren wie PMR (Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson), Autogenes Training, Nei Yang Gong, QiGong und Yoga, Bäder, Fangopackungen und/oder Massagen, Sport- und Bewegungstherapie, Ergotherapie, Kunst- und Musiktherapie. Auf Wunsch bieten wir zudem eine psychopharmakologische Behandlung an.